- Jusqu'à 3 ans pas de télé : en effet l'écran de la télévision ou de l'ordinateur émet un rayonnement qui perturbe le cycle de la mélationine (hormone du sommeil) donc perturbe le cycle des enfants. De plus les écrans fatiguent énormément les tous petits tout en les énervant (mélationine), ainsi, bien que n'ayant plus d'énergie, ils n'arriveront pas à dormir...
- Contrôler le poids du cartable de vos enfants et incitez les a le porter sur les 2 épaules. Ou choisissez l'option du sac à roulette.
- Incitez vos enfants à se tenir droit (même pour écrire), les bonnes habitudes se prennent tôt.
- Un bilan chiropratique par an (2 pour les casses coup) leur permettra de grandir harmonieusement et sans tension musculo squelettique.